Gyakorlatok a vállfájdalom enyhítésére

Biztosan sokan tapasztaltátok már a kínzó vállfájdalom gyötrelmeit, melynek számos oka lehet. Ilyen például a helytelen testtartásunk, alvás közbeni kitekert póz, felborult izomegyensúly, vagy rossz ...

Elolvasom

Egészségmegőrzés – a munkahelyen

Egészségmegőrzés – a munkahelyen Érdekel, mi mindent tehetsz az egészségedért a munkahelyen? A mi válaszunk: helyes táplálkozás, mozgás és masszázs. Olvasd el cikkünket a részletekért! ...

Elolvasom

10 ok, amiért nem fogod megbánni az irodai masszázst

Cégvezetőként igyekszel a lehető legjobban leszorítani céged (fölösleges) költéseit. Éppen ezért háromszor is meggondolod, hogy milyen extra összegeket költötök, például csapatépítésre. Ez a hozzáállás persze ...

Elolvasom

Masszázs a céges rendezvényre

HR-esként, vagy cégvezetőként minden nap nehezebbnél nehezebb kihívásokkal kell szembenézned. Gondoskodsz róla, hogy a cég jól működjön és figyelsz a kollégáidra. Néha azonban a legegyszerűbb ...

Elolvasom

Hogyan lehetsz boldogabb az irodai masszázstól?

Ha szeretnéd, hogy a munkatársaid boldogabbak legyenek és kicsit javuljon a hangulat a munkahelyeden, egy irodai masszázsprogrammal nem lőhetsz mellé. De hogyan is működik a ...

Elolvasom

Irodai masszázsprogram – miért jó a HR-nek?

Eljött az éves csapatépítő hétvége ideje. Hr-esként hónapok óta erre az eseményre készülsz. Megtaláltad a tökéletes helyszínt és a programokon is rengeteget dolgoztál. Viszont amikor ...

Elolvasom

Mire jó az irodai masszázs?

A nyaraláson, vagy egy wellnesshétvégén szinte bárki szívesen bevállalna egy masszázst. Az irodai masszázsprogramoktól viszont sokan idegenkednek. Pedig egy munkanapba beiktatott, 15 perces ülő kezelésnek ...

Elolvasom

4+1 nyomós érv az irodai masszázs mellett

Egy igazán megterhelő és stresszes irodai munkanapon szinte lehetetlen időt szakítani egy jól megérdemelt szünetre, pedig fizikailag és mentálisan is nagy szükségünk lenne rá. Kimaradt ...

Elolvasom

Irodai masszázzsal a tavaszi fáradtság ellen

A hosszú téli hónapok után végre kezd melegebb lenni, beköszöntenek az enyhébb, napsütéses napok. A természet ébredezik, virágok nyílnak mindenhol. Te azonban mégis úgy érzed, ...

Elolvasom