A nyakfájdalomról 3 pontban

Életmód, Fájdalomélettan, Masszázs

Nyakfájdalomról bővebben A Cervicobrachialgia    1. A cervicobrachialgia, egy latin orvosi kifejezés amely nyakból kiinduló fájdalmat jelent. Nyaki gerincszakaszon kialakult gyöki károsodás, amely a felső ...

Elolvasom

Stabilitás és mobilitás fontossága a mindennapi életben

Blog, Életmód, Sport

Testünk úgy lett megalkotva, hogy az egymást követő ízületek egyike stabil, majd a következő mobil.  Ha ez az egyensúly megbomlik akkor a sérülések előfordulása gyakoribbá ...

Elolvasom

Bemelegítés a hétköznapokra

Blog, Életmód, Sport

Bemelegítés hallatán mindenki edzésre, valamilyen sport tevékenységre gondol, de a hétköznapi teendők ellátása során is igénybe vesszük a testünket, akár ülő-, fizikai munkát végzünk, esetleg ...

Elolvasom

Dopamin Detox

Blog, Életmód, Masszázs

Beszéljünk a dopamin függőségről Elképzelhető, hogy túl sok az örömforrás az életünkben? Túl “jól” élünk? Vajon hová vezet a túl sok inger? Van olyan, hogy ...

Elolvasom

CMD terápia, az állkapocs ízület és rágóizmok rendellenességei

Blog, Életmód, Masszázs

CMD terápia, az állkapocs ízület és rágóizmok rendellenességei (Cranio Mandibularis Diszfunkciók)   Beszéljünk egy újabb kimondhatatlan nevű és méltatlanul hanyagolt betegségről, a Craniomandibuláris Diszfunkciókról, (CMD) ...

Elolvasom

Térdízületi kopás

Blog, Életmód, Fájdalomélettan, Masszázs

Gonarthrosis- térdízületi kopás    Térdízület A térdízület egy csukló-forgó ízület, amely egytengelyű hengerízületként funkcionál. Járásnál a testsúly 2-3 szorosa nehezedik a térdre.  A térdízület szerepe ...

Elolvasom

PCOS és mentális zavarok

Blog, Életmód, Sport

PCOS és mentális zavarok A policisztás ovárium szindróma (PCOS) az egyik leggyakrabban előforduló hormonális betegség, a nők 15-20%-át érinti, mely nagyon sokrétű tünetekkel járhat. Érintheti ...

Elolvasom

A fasciális önmasszázs (SMR) előnyei

Blog, Életmód, Masszázs

Az SMR hengerezés egy hatékony módszer az izmokban fellépő feszültség csökkentésére és az izomregeneráció elősegítésére. Az SMR egy olyan önmasszázs technika, amellyel tested valamennyi izmát ...

Elolvasom

Mi is az a fibromyalgia?

Blog, Életmód, Fájdalomélettan

A fibromyalgia egy hosszasan fennálló vagy krónikus állapot, mely fő tünetei közé sorolandó az izomfájdalom és – merevség, illetve a mély és a felületes lágyszövetek ...

Elolvasom