A fejfájdalom kialakulása és 3 leggyakoribb oka✅

Blog, Fájdalomélettan

A fejfájdalom az egyik leggyakoribb fájdalomfajta, amelyet a hétköznapok során tapasztalhatunk. Mindennapi életünket, munkánkat és általános jólétünket is jelentősen befolyásolhatja. A fejfájdalom lehet rövid távú ...

Elolvasom

A vállfájdalom 10 leggyakoribb oka

Masszázs

A váll a test egyik legmozgékonyabb ízülete, amely számos feladatot végez, például emelést, nyújtást és forgatást. Ennek köszönhetően az ízület működése rendkívül összetett és egyben ...

Elolvasom

A derékfájdalomról 4 pontban

Blog, Fájdalomélettan

Túlterhel a sok munka? Ülőmunkát végzel? Nincs időd sportolni? Gyengék a CORE izmaid? Gyakran feszül a derekad? Gerincsérved van? Folyamatos felfázással küzdesz? Szétnyílt a hasizmod? ...

Elolvasom

Bemelegítés a hétköznapokra

Blog, Életmód, Sport

Bemelegítés hallatán mindenki edzésre, valamilyen sport tevékenységre gondol, de a hétköznapi teendők ellátása során is igénybe vesszük a testünket, akár ülő-, fizikai munkát végzünk, esetleg ...

Elolvasom

Dopamin Detox

Blog, Életmód, Masszázs

Beszéljünk a dopamin függőségről Elképzelhető, hogy túl sok az örömforrás az életünkben? Túl “jól” élünk? Vajon hová vezet a túl sok inger? Van olyan, hogy ...

Elolvasom

Kéztőalagút szindróma

Masszázs

Az utóbbi években megnövekedett a kéztőalagút szindrómával diagnosztizált páciensek száma, aminek az oka részben az életmódban, részben a kórkép ismertté válása miatt lehetséges. A kéztőalagút-szindróma ...

Elolvasom

CMD terápia, az állkapocs ízület és rágóizmok rendellenességei

Blog, Életmód, Masszázs

CMD terápia, az állkapocs ízület és rágóizmok rendellenességei (Cranio Mandibularis Diszfunkciók)   Beszéljünk egy újabb kimondhatatlan nevű és méltatlanul hanyagolt betegségről, a Craniomandibuláris Diszfunkciókról, (CMD) ...

Elolvasom

Térdízületi kopás

Blog, Életmód, Fájdalomélettan, Masszázs

Gonarthrosis- térdízületi kopás    Térdízület A térdízület egy csukló-forgó ízület, amely egytengelyű hengerízületként funkcionál. Járásnál a testsúly 2-3 szorosa nehezedik a térdre.  A térdízület szerepe ...

Elolvasom

PCOS és mentális zavarok

Blog, Életmód, Sport

PCOS és mentális zavarok A policisztás ovárium szindróma (PCOS) az egyik leggyakrabban előforduló hormonális betegség, a nők 15-20%-át érinti, mely nagyon sokrétű tünetekkel járhat. Érintheti ...

Elolvasom