Nyakfájdalomról bővebben
A Cervicobrachialgia
1. A cervicobrachialgia, egy latin orvosi kifejezés amely nyakból kiinduló fájdalmat jelent.
Nyaki gerincszakaszon kialakult gyöki károsodás, amely a felső végtagokba sugárzik. Nyaki gerincben lévő idegek nyomás alá kerülése, amely a karokban ujjakban és vállakban jelentkező zsibbadáshoz és fájdalomhoz vezethet.
A fájdalom a nyaki gerincproblémák miatt alakul ki, nyaki degeneratív betegségek vagy a nyaki porckorongsérv következtében.
A páciensek gyakran számolnak be a kezdeti szakaszokban, nyaki fájdalomról, szúró éles vagy tompa fájdalmakkal jár. Izomgyengeség, kar és vállfájdalom. Beszűkült mozgástartomány, nem tudja jobbra vagy balra fordítani a fejét, a vállát nem tudja felemelni pl. nem tud megfésülködni vagy levenni a felsőjét. A fájdalom intenzitása növekedhet, főleg ha nem kezeljük a tüneteket és megnehezíti a hétköznapokat.
Később jelentkezhet karba sugárzó fájdalom és az ujjakban jelentkező zsibbadás is, amelyből arra következtetünk, hogy az ideg nyomás alá került. A cervicobrachialgia általában a nyaki gerincből eredő idegeket érinti. Amelyek a nyaki gerincből indulnak és a karba sugároznak.
2. Nyaki idegekről és fájdalmakról:
- C1-C8-ig 8 pár ideg lép ki, általában a C5-C8 kilépő idegeket érinti, ezek érintik a kar és a kéz mozgását.
A nyaki idegek a gerincvelőből erednek, és a nyak, a váll, valamint a kar izmait és bőrét idegzik be. Ezek az idegek kulcsszerepet játszanak a mozgás koordinálásában és az érzékelésben. A nyaki idegek irritációja vagy kompressziója fájdalmat, zsibbadást vagy gyengeséget okozhat a karokban.
Brachialis plexus:
- Nyak és a váll területén elhelyezkedő ideghálózat, a plexus idegei a kar különböző izmait irányítják. A plexus négy fő ágból áll, amelyek a kar különböző részeit idegzik be, biztosítva a motoros funkciót és az érzékelést. Sérülései fájdalmat, zsibbadást vagy gyengeséget okozhatnak a karban.
Idegi érintettség:
- C5-C6: váll és a felkar külső része, kar felső része és a bicepsz
- C6-C7: kar hátsó része, alkar területe és a középső ujjak, tricepsz
- C8-T1: kéz ujjai, kisujj és a gyűrűsujj
Ideggyulladás okai:
Ennek több oka lehet: a nyaki gerinc degeneratív elváltozásai, mint például porckorongsérv vagy osteoarthritis, valamint helytelen testtartás, stressz, izomfeszültség és gyöki elakadások. Sérülések, például balesetek vagy sportolás közben szerzett traumák szintén hozzájárulhatnak. Ezenkívül olyan betegségek, mint a cukorbetegség vagy a reumás ízületi gyulladás és fájdalom is fokozhatják a kockázatot.
3. Mi a teendő, ha ilyen tüneteket, fájdalmat tapasztalsz?
A brachialis plexus sérüléseinek kezelése multidiszciplináris megközelítést igényel. A diagnózis felállításához fontos először az orvosi konzultáció, valamint a képalkotó vizsgálatok például az MRI és a CT vizsgálat. A terápia magában foglalhatja a fájdalomcsillapítást, rehabilitációs gyakorlatokat az izomerő és a mozgás helyreállítása érdekében.
Ha a kisujj és a gyűrűsujj zsibbadását érzed, esetleg könyökfájdalom jelentkezik, akkor az ulnáris ideg érintett. Akkor az alábbi gyakorlatok végzése ajánlott naponta többször.
https://youtu.be/1XtlIO0c9P4?si=i7b3H_Zr4eQOYwFS
Ha a kézfej tenyéri oldala érintett, amikor nehezen megy a szorítás például nehezen tud felemelni egy pohár vizet akkor a mediális ideg érintett.
https://youtu.be/1Vlf2srYz2M?si=dHNJypAUwU2a6ICi
Ha alkar és kéz gyengeséget érez, a hüvelykujj nehezebben mozgatható, fájdalmas akkor az alábbi gyakorlatok javasoltak.
https://youtu.be/1XtlIO0c9P4?si=vmYLRlMFbQIHL4lR
Amennyiben hasonló fájdalmakat és tüneteket tapasztalsz, várunk szeretettel. Ezen a linken tudsz időpontot foglalni:
http://bit.ly/mafoglalas
A témához kapcsolódóan, olvass tovább itt:
https://massageaddict.hu/a-nyakfajdalomrol-5-pontban/
