Az izomsérülés 3 típusa: izomzúzódás, izomszakadás, vérömleny

Blog, Fájdalomélettan, Masszázs, Sport

Az izomsérülés Az izomsérülés legjellegzetesebb tünete a fájdalom, amely még enyhébb esetekben is jelentkezhet. Sok beteg nem fordul időben orvoshoz, ami a diagnózis késését eredményezheti, ...

Elolvasom

Stabilitás és mobilitás fontossága a mindennapi életben

Blog, Életmód, Sport

Testünk úgy lett megalkotva, hogy az egymást követő ízületek egyike stabil, majd a következő mobil.  Ha ez az egyensúly megbomlik akkor a sérülések előfordulása gyakoribbá ...

Elolvasom

Könyök és kézfájdalomról 10 pontban☑️

Blog, Fájdalomélettan

A könyök és a kéz az funkcióiból adódóan, az egyik legfontosabb testrészünk, amelyet számos mindennapi tevékenységhez használunk. Amikor ezekben a területeken fájdalom jelentkezik, akkor jelentősen ...

Elolvasom

A derékfájdalomról 4 pontban

Blog, Fájdalomélettan

Túlterhel a sok munka? Ülőmunkát végzel? Nincs időd sportolni? Gyengék a CORE izmaid? Gyakran feszül a derekad? Gerincsérved van? Folyamatos felfázással küzdesz? Szétnyílt a hasizmod? ...

Elolvasom

Dopamin Detox

Blog, Életmód, Masszázs

Beszéljünk a dopamin függőségről Elképzelhető, hogy túl sok az örömforrás az életünkben? Túl “jól” élünk? Vajon hová vezet a túl sok inger? Van olyan, hogy ...

Elolvasom

CMD terápia, az állkapocs ízület és rágóizmok rendellenességei

Blog, Életmód, Masszázs

CMD terápia, az állkapocs ízület és rágóizmok rendellenességei (Cranio Mandibularis Diszfunkciók)   Beszéljünk egy újabb kimondhatatlan nevű és méltatlanul hanyagolt betegségről, a Craniomandibuláris Diszfunkciókról, (CMD) ...

Elolvasom

A nyakfájdalomról 5 pontban☑️

Masszázs

A nyakfájdalom számos ember életét keserítheti meg, de szerencsére leggyakrabban több lehetőségünk is akad kezelésére, nem beszélve a megelőzésről, azaz a preventív módszertanról. Ebben a ...

Elolvasom

Mi okozza a hátfájdalmadat? A hátfájdalomról 7 pontban

Blog, Életmód, Fájdalomélettan, Masszázs

Mi okozza a hátfájdalmadat? A hátfájdalom egyre többeknek és egyre gyakrabban nehezíti meg mindennapjaikat. Gyakori megnehezíti a legegyszerűbb feladatok elvégzését is, illetve nem csak testi ...

Elolvasom

Mi is az az izomfáradtság?

Blog, Életmód, Masszázs

Az edzések során gyakran megesik, hogy az ismétlődő, intenzív, sokszor rendkívül megerőltető feladatok végrehajtása után izmaink gyengébbé és fáradtabbá válhatnak. Ezt a folyamatot az izom ...

Elolvasom