Lábunk két fő feladatot lát el. Mobilitást biztosít a járáshoz, másrészt a testsúlyt továbbítja a talajra. Ennek a két feladatnak a problémamentes ellátásához lábfejünk anatómiai felépítése egy boltíves rendszerre hasonlít, több pillérből és az ezeket összekötő boltívekből áll. Normál esetben a pillérek a sarokcsont, az első- és ötödik lábujj alatt található párna. Boltozatból kettő található, az egyik egy hosszanti, a másik pedig haránt. Ezt a boltozatos szerkezetet a talpi részen található, és oda futó izmok és szalagok tartják meg, ennek a magassága egyénenként változó. Ha ez a rendszer megszűnik vagy nem alakul ki, akkor beszélhetünk lúdtalpról.
A lábfej boltozatos szerkezete nem adott a születés pillanatától kezdve, a gyermek fejlődése során fokozatosan alakul. Végső szerkezetét 10-12 éves korra éri el, de ez életmódunk hatására felnőtt korban is változhat, ezért a lúdtalp életünk bármely szakaszában kialakulhat.
A lúdtalp kialakulásának hátterében állhat egy kisebb sérülés, túlsúly, terhesség vagy fokozottabb fizikai igénybevétel. Ha ezen okokból kifolyólag ezt a boltos ívet nem tudják megtartani a szalagok, illetve az izmok, a testsúly hatására a láb ellapul. Először a hosszanti boltozat magassága csökken, így a bokavilla befelé fordul (bokasüllyedés), a sarokcsont pedig ellenkező irányba kifelé. A hosszanti boltozat után, pedig a harántboltozat süllyedése következik.
Lúdtalp esetén kezdetben a lábfejekben és a talpi részen érezhetünk fájdalmat. A boltozat megváltozása a térdeink befelé fordulását, a csípőnk behajlítását és fenekünk kitolását eredményezi, ezért a térdünkben, a csípőben és a derekunkban is okozhat fájdalmat. A hajlító- és feszítő izmok megbomlása miatt kialakulhat kalapácsujj és/vagy bütyök is.
Ezért, ha lúdtalpunk problémát okoz, mindenképpen válasszunk megfelelő cipőt, speciálisan kialakított talpbetétet, folyamatosan tornáztassuk és masszíroztassuk.
Ha további kérdésed van fordulj mozgásterapeutáinkhoz és jelentkezz be hozzánk: https://massageaddict.hu/foglalas/
Kattints további cikkünkre, ha szeretnél többet megtudni, hogy mit tehetünk Masszázzsal az egészségért.
