Torna eszközök és kiegészítők

Ajándékozz frissítő kikapcsolódást szeretteidnek. Nálunk a legjobb kezekben lesz. Hosszú felhasználási idejű utalványaink egyszerűen, gyorsan online is megvásárolhatóak.

A könyv kellő ismeretet nyújt az SMR hengerek és kiegészítők sokoldalú felhasználásához. Fascia fitness-re vonatkozó kutatásokat mindenki számára érthetően magyarázza el. És tartalmazza az önmasszázs technikák olyan fontos elemeit, mint a hegoldás, légzés, relaxáció.

Az SMR jelentése – self-myofascial release, ami magyarul azt jelenti: izompólya vagy kötőszöveti önmasszázs. Az izomzatban „trigger” pontok (feszültségpontok) alakulnak ki túlerrőltetés, igénybevétel, de akár stressz vagy érzelmi feszültség hatására. Ezek lazítására és izomcsomók oldására használjuk az SMR hengert és/vagy labdát.

Utazáskor is alkalmazható masszázs henger regenerációhoz és egyidejűleg az egyes izmok és testfelületek célzott aktivizációjához. Praktikus mérete ideális a kisebb testfelületek kezelésére, mint pl. kezek, alsó végtagok vagy talpak.

Extra keménységű SMR labda. A masszázs labda segítségével mélyreható masszázs végezhető. Rendszeres használatával felszabadulnak a triggerpontok és lazul az izomat. Javasolt a talpizmok és a lapockakörüli izmok rendszeres lazításához. 

Bio SMR labda. Alkalmas az egész testen lévő triggerpontok masszírozására. Fokozza a vérkeringést és ezzel oldja az ízületi blokkokat. Mindemellett rendkívüli tulajdonságokkal rendelkezik: a parafa időálló, könnyű tisztítani, könnyű tárolni, esztétikus és dekoratív, egészséges és környezetbarát.

Használata során az ellenállás progresszív változtatható a kézi súlyzóval szemben, ezért növeli a hatékonyságot és kíméli az izületeket.