Dopamin Detox

Beszéljünk a dopamin függőségről Elképzelhető, hogy túl sok az örömforrás az életünkben? Túl “jól” élünk? Vajon hová vezet a túl sok inger? Van olyan, hogy ...

Elolvasom

PCOS és mentális zavarok

PCOS és mentális zavarok A policisztás ovárium szindróma (PCOS) az egyik leggyakrabban előforduló hormonális betegség, a nők 15-20%-át érinti, mely nagyon sokrétű tünetekkel járhat. Érintheti ...

Elolvasom

A légzés és vérgázok kapcsolata

Mai témánkkal kapcsolatban a legnagyobb gáz az, hogy méltatlanul kevés szó esik róla, másrészt szó szerint “gáz”, hiszen a vérgázokról fogunk beszélni, de az unalmasnak ...

Elolvasom

A Fascia táplálásának 4 építőeleme

Minden amit a Fascia táplálásáról tudni érdemes   A fascia, szöveteink egyik speciális fajtája, egy rugalmas bőr alatti kötőszövet. Főként kollagénrostokból és elasztinból áll. A ...

Elolvasom

Pár lépéssel az egészségért

Biztosan te is hallottál már arról, hogy napi tízezer lépés sokban hozzájárul az egészség és fittség megtartásához. Esetleg ha rátekintesz az aktivitás mérő órádra vagy ...

Elolvasom