A derékfájdalomról 4 pontban

Blog, Fájdalomélettan

Túlterhel a sok munka? Ülőmunkát végzel? Nincs időd sportolni? Gyengék a CORE izmaid? Gyakran feszül a derekad? Gerincsérved van? Folyamatos felfázással küzdesz? Szétnyílt a hasizmod? ...

Elolvasom

Mitől mély? Mi az a mély?

Masszázs

Mindig mondjuk, hogy a „mély”-izmokkal dolgozunk… Mélyszöveti kezeléseket nyújtunk. De vajon mi az a „mély”? Cikkünk egy általános összefoglaló a mélyizmokról, melyből érthetőbb lesz, miért ...

Elolvasom

Masszázzsal az egészségért

Masszázs

Amellett, hogy erősít és rugalmassá tesz, rengeteg hatása van a szervezetünkre, mely visszaállítja az egészséget, újra fiatalnak érezheted magad testedben, lelkedben egyaránt.   Már pár ...

Elolvasom

7 tipp, hogyan csökkentsd a fájdalmad

Blog, Életmód

Neked is fáj a hátad? Ó, tényleg?! És még a fejed is szokott? Persze, itt a jó idő, elkezdtél futni, és most a térdeddel van ...

Elolvasom

A tudatos test légzőgyakorlatai

Blog

Mivel a légzés magától értetődő, nehéz felismerni és tökéletesíteni. Nem vagyunk tisztában rossz légzési szokásainkkal és annak az életminőségünkre gyakorolt káros hatásaival sem. Pedig ez ...

Elolvasom

A fájdalommal élők szolgálatában

Blog, Életmód

„Nagyon fáj! Nagyon fáj! Nagyon fáj!” Érkezik a telefonhívás és már itt is fekszik az újabb páciens a masszázságyon és gyógyul, mert nincs ideje olyan ...

Elolvasom