Minőségi légzés!

Életmód

Veled is előfordult már, hogy pár lépcsőfok megmászása akkora feladatnak tűnt, mintha legalábbis a Csomolungma csúcsosodott volna előtted? Úgy érezted, hogy már a boltból hazafelé ...

Elolvasom

“Fascinating Fascia”

Masszázs

Gondolkoztál már azon, hogy mi tartja össze a testedet? Vajon miért nem esik szét? Miért van az, hogy amikor reggel lehajolsz, nem tudod megérinteni a ...

Elolvasom

Masszázzsal a kismedencei fájdalmak ellen

Masszázs

Sajnos szinte nap mint nap hallhatsz olyan egészségügyi rémtörténeteket, ahol valakinek az életét erős fájdalmak keserítik meg és az orvosok alig-alig tudnak rajta segíteni. Az ...

Elolvasom

A szimmetria a harmónia vagy mégsem?

Blog, Életmód

Biztos nektek is ismerős ez a kijelentés: “Megmutatta, hogy az egyik lábam hosszabb, mint a másik, majd kiroppantott, és egyforma hosszúak lettek.” Mai cikkemben az ...

Elolvasom

Hogyan győzhető le a gerincsérv?

Masszázs

Sokaknak ismerős lehet az érzés, amikor egy hirtelen mozdulat után szörnyű fájdalom és merevség önti el a hátat, ami után szinte mozdulni sem lehet. Sajnos ...

Elolvasom

Masszázzsal régi sérülések ellen

Masszázs

Ha sokat edzel vagy versenyszerűen sportolsz, talán nagyjából tisztában vagy a sportsérülések komolyságával. Azonban sokan nem is tudják, hogy egy-egy sérülés hosszú évekig megkeserítheti az ...

Elolvasom

Az Active Release technika és használata

Masszázs

Ha gyakran gyötör az úgynevezett tenziós fejfájás, vagy hát- és nyakfájdalmakkal küzdesz, van egy jó hírem. Az Active Release technika segítségével sok más mellett ezek ...

Elolvasom